Corsi
di apnea Stagione 2019/2020
I
nostri corsi sono basati sulla nuova didattica Apnea Academy e si
tengono:
Corsi
Apnea Open*, Advance* e Deep* il
lunedì o il giovedi' sera presso la piscina Manara di Busto Arsizio (VA),
nel periodo da ottobre a maggio, secondo disponibilita' e numero di partecipanti
Corso
Perfezionamento* il giovedì
sera presso la piscina Manara di Busto Arsizio (VA), nel
periodo da ottobre a maggio, secondo disponibilita' e numero di partecipanti
Corso
Apnea Discovery*, secondo disponibilita' e numero di partecipanti
*i corsi iniziano solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Il
corso Apnea Open prevede
12 lezioni + 4 uscite in acque libere o in piscine profonde (minimo 4 metri).
Le lezioni
si svolgono solitamente il lunedì sera dalle 20.00 alle 22.30 e
includono:
un’ora
di teoria svolta in aula (nozioni di fisica e fisiologia,
ambiente marino, alimentazione, rilassamento e respirazione)
un’ora
e mezza di pratica svolta in piscina (tecniche di nuoto,
pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica)
Le
uscite in acque libere ci permettono di provare “in ambiente”
quanto appreso in piscina e soprattutto ci permettono di sperimentare, in funzione del luogo e delle condizioni meteo,
le varie discipline dell'apnea profonda:
Le
uscite potranno essere svolte al mare, al lago o alla piscina
Y-40 di Montegrotto (PD), la piscina in
acqua termale più profonda del mondo!
Il
corso si conclude con un esame finale (teorico e pratico).
Dopo
aver seguito tutte le lezioni ed aver fatto tutte le uscite in acque
libere verrà rilasciato il brevetto di apnea per il corso
sostenuto.
Il
corso di Perfezionamento è
un corso riservato a chi ha già seguito uno dei nostri corsi di apnea e
vuole continuare il proprio percorso di apneista sotto
la guida di assistenza esperta.
Il
corso di Perfezionamento prevede 12/14 lezioni in piscina.
Le lezioni
si svolgono solitamente il giovedì sera dalle 21.00 alle 22.30
Durante
la lezione verranno approfondite e perfezionate le tecniche di nuoto,
pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica con
particolare attenzione alla forma e
all'efficacia del gesto atletico.
Verranno
anche approfondite le tecniche di allenamento
affinchè al termine del corso l'allievo abbia acquisito
l'autoconsapevolezza e l'autonomia per
procedere nel suo percorso di apneista
Il
corso di Perfezionamento non prevede esame finale.
Il
corso
di Apnea Discovery
dà la possibilità a chiunque di iniziare a esplorare il
mondo dell’apnea; il corso vi farà scoprire se avete
dentro la passione per questa splendida ed emozionante disicplina.
Il
corso di Apnea Discovery prevede 5 lezioni.
Le lezioni
si svolgono solitamente il martedì sera tra le 20.00 e le 22.30 nel periodo estivo (giugno/luglio) e
include:
una
sessione di pratica svolta in piscina (tecniche di nuoto,
pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica)
una
sessione di teoria svolta in aula (nozioni di fisica e fisiologia,
rilassamento e respirazione)
Calendario
corsi Stagione 2019/2020
Prima
sessione Corsi (Piscina Manara, Busto Arsizio):
Pausa
Natalizia
Seconda
sessione Corsi (Piscina Manara, Busto Arsizio):
Corso Apnea Discovery (Piscina Moriggia, Gallarate):
Listino
Corsi stagione 2019/2020
A.S.D. Pianeta
Acqua offre vari corsi e spazi di allenamento.
Per saperne di piu' vieni mercoledi' 11 settembre 2019 alla serata di presentazione corsi,
oppure contattaci direttamente a
info@pianeta-acqua.net
Per
accedere ai corsi e alle altre attività è necessario
essere soci di A.S.D. Pianeta Acqua.
La
quota associativa di A.S.D. Pianeta Acqua è 30 euro.
Cosa
serve per il corso?
DOCUMENTI:
Per
poter accedere a qualunque corso è richiesto un certificato
medico specifico per le attività subacquee. A.S.D. Pianeta
Acqua organizza sessioni di visite mediche con personale medico
specializzato.
ATTREZZATURA:
Per
iniziare il corso non serve altro che una normale
attrezzatura da piscina (cuffia, occhialini, costume,
accappatoio e ciabatte). Se possedete gia' altra attrezzatura (pinne, machera, mute, boccagli...)
portatele al corso e le vedremo insieme.
L'acqua della piscina ha una temperatura di circa 28°C per cui raccomandiamo l'uso di un mutino (tipo shorty/nuoto) per evitare di avere freddo.
Nelle
prime lezioni parleremo di attrezzatura e potrete così farvi
un’idea di cosa serve.
Il
nostro consiglio è sempre di NON
acquistare attrezzatura tecnica per apnea prima di avere le idee chiare!
Ci
vediamo in acqua!!!
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