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Corsi di apnea Stagione 2019/2020

I nostri corsi sono basati sulla nuova didattica Apnea Academy e si tengono:

  • Corsi Apnea Open*, Advance* e Deep* il lunedì o il giovedi' sera presso la piscina Manara di Busto Arsizio (VA), nel periodo da ottobre a maggio, secondo disponibilita' e numero di partecipanti

  • Corso Perfezionamento* il giovedì sera presso la piscina Manara di Busto Arsizio (VA), nel periodo da ottobre a maggio, secondo disponibilita' e numero di partecipanti

  • Corso Apnea Discovery*, secondo disponibilita' e numero di partecipanti

*i corsi iniziano solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.



Il corso Apnea Open prevede 12 lezioni + 4 uscite in acque libere o in piscine profonde (minimo 4 metri).

Le lezioni si svolgono solitamente il lunedì sera dalle 20.00 alle 22.30 e includono:

  • un’ora di teoria svolta in aula (nozioni di fisica e fisiologia, ambiente marino, alimentazione, rilassamento e respirazione)

  • un’ora e mezza di pratica svolta in piscina (tecniche di nuoto, pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica)

Le uscite in acque libere ci permettono di provare “in ambiente” quanto appreso in piscina e soprattutto ci permettono di sperimentare, in funzione del luogo e delle condizioni meteo, le varie discipline dell'apnea profonda:

  • Costante con attrezzatura

  • Costante senza attrezzatura

  • Free immersion

  • Variabile

  • Slitta

  • Skandalopetra

Le uscite potranno essere svolte al mare, al lago o alla piscina Y-40 di Montegrotto (PD), la piscina in acqua termale più profonda del mondo!

Il corso si conclude con un esame finale (teorico e pratico).

Dopo aver seguito tutte le lezioni ed aver fatto tutte le uscite in acque libere verrà rilasciato il brevetto di apnea per il corso sostenuto.



Il corso di Perfezionamento è un corso riservato a chi ha già seguito uno dei nostri corsi di apnea e vuole continuare il proprio percorso di apneista sotto la guida di assistenza esperta.

Il corso di Perfezionamento prevede 12/14 lezioni in piscina.

Le lezioni si svolgono solitamente il giovedì sera dalle 21.00 alle 22.30

Durante la lezione verranno approfondite e perfezionate le tecniche di nuoto, pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica con particolare attenzione alla forma e all'efficacia del gesto atletico.

Verranno anche approfondite le tecniche di allenamento affinchè al termine del corso l'allievo abbia acquisito l'autoconsapevolezza e l'autonomia per procedere nel suo percorso di apneista

Il corso di Perfezionamento non prevede esame finale.



Il corso di Apnea Discovery dà la possibilità a chiunque di iniziare a esplorare il mondo dell’apnea; il corso vi farà scoprire se avete dentro la passione per questa splendida ed emozionante disicplina.

Il corso di Apnea Discovery prevede 5 lezioni.

Le lezioni si svolgono solitamente il martedì sera tra le 20.00 e le 22.30 nel periodo estivo (giugno/luglio) e include:

  • una sessione di pratica svolta in piscina (tecniche di nuoto, pinneggiata, acquaticità, apnea statica e dinamica)

  • una sessione di teoria svolta in aula (nozioni di fisica e fisiologia, rilassamento e respirazione)



Calendario corsi Stagione 2019/2020

Prima sessione Corsi (Piscina Manara, Busto Arsizio):

  • Inizio lunedì 7 Ottobre 2019

Pausa Natalizia

Seconda sessione Corsi (Piscina Manara, Busto Arsizio):

  • Inizio lunedì 3 Febbraio 2020

Corso Apnea Discovery (Piscina Moriggia, Gallarate):

  • secondo disponibilita' e numero di partecipanti



Listino Corsi stagione 2019/2020

A.S.D. Pianeta Acqua offre vari corsi e spazi di allenamento.

Per saperne di piu' vieni mercoledi' 11 settembre 2019 alla serata di presentazione corsi, oppure contattaci direttamente a info@pianeta-acqua.net

Per accedere ai corsi e alle altre attività è necessario essere soci di A.S.D. Pianeta Acqua.

La quota associativa di A.S.D. Pianeta Acqua è 30 euro.



Cosa serve per il corso?

DOCUMENTI:

Per poter accedere a qualunque corso è richiesto un certificato medico specifico per le attività subacquee. A.S.D. Pianeta Acqua organizza sessioni di visite mediche con personale medico specializzato.

ATTREZZATURA:

Per iniziare il corso non serve altro che una normale attrezzatura da piscina (cuffia, occhialini, costume, accappatoio e ciabatte). Se possedete gia' altra attrezzatura (pinne, machera, mute, boccagli...) portatele al corso e le vedremo insieme.

L'acqua della piscina ha una temperatura di circa 28°C per cui raccomandiamo l'uso di un mutino (tipo shorty/nuoto) per evitare di avere freddo.

Nelle prime lezioni parleremo di attrezzatura e potrete così farvi un’idea di cosa serve.

Il nostro consiglio è sempre di NON acquistare attrezzatura tecnica per apnea prima di avere le idee chiare!



Ci vediamo in acqua!!!

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